Home » Aanbieders » Yoga » Yin yoga sound meer dan alleen yoga
Logo Yin Yoga Sound: Meer dan alleen Yoga

Informatie

Yin Yoga Sound: Meer dan alleen Yoga

Aanbieder Manon Lemkes
E-mail
Website
Telefoon 06 - 36 13 57 79
Plaats Steenwijk
Categorie Yoga

Yin Yoga Sound: Meer dan alleen Yoga

Meer dan alleen Yoga

Yin Yoga Sound is een bijzondere samenwerking van Yin Yoga en klankschalen.  Deze worden verzorgd door Manon Lemkes (Yin Yoga) en Eelco de Vries  (gespecialiseerd in het bespelen van klankschalen). Manon is gespecialiseerd in angst & hoog sensitiviteit begeleiding. Als ervaringsdeskundigde kan zij u daarin goed begeleiden.

We verzorgen ook workshops, zowel  voor bedrijven als op familiedagen. Verder wordt er ook yin yoga, yin & yang yoga en kinderyoga gegeven. 

Manon lemkes heeft zich 12 jaar geleden gespecialiseerd in deze bijzondere vorm van yoga die voor iedereen geschikt is. Het heeft zeer helende effecten voor allerlei klachten. Kom ook eens langs om deze bijzondere vorm van yoga te gaan beleven.

Wat is Yin Yoga? Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga. In tegenstelling tot de dynamische vormen van yoga, richt Yin yoga zich niet op het versterken van je spieren maar juist op het ontspannen hiervan.

Door de spieren te ontspannen bereik je het bindweefsel, gelegen in de diepere lagen van je lichaam. Bindweefsel versterkt en verlengt zich langzamer dan spierweefsel, vandaar dat Yin Yoga poses tussen de 3 en 5 minuten worden vastgehouden. Yin yoga geeft diepe ontspanning, stimuleert je meridianen en organen en leert je ruimte ervaren in je lichaam.

"Het mooiste is de stilte die deze vorm van yoga je geeft".

 

Groepslessen

Maandag09:30 tot 10:45

Yin Yoga van Manon

Dorpshuis Kallenkote
Aanmelden
Maandag19:00 tot 20:15

Yin Yoga van Manon

MFC de Zuidwester Steenwijk
Aanmelden
Maandag20:30 tot 21:45

Yin Yoga van Manon

MFC de Zuidwester Steenwijk
Aanmelden
Dinsdag09:30 tot 10:15

Yin Yoga van Manon

Dorpshuis Kallenkote
Aanmelden
Dinsdag19:00 tot 20:15

Yin Yoga van Manon

Tandartspraktijk van Huizen Steenwijk
Aanmelden
Dinsdag20:30 tot 21:45

Yin Yoga van Manon

Tandartspraktijk van Huizen Steenwijk
Aanmelden
Woensdag09:30 tot 10:45

Yin Yoga van Manon

MFC Willemsoord " Et Kloniehuus"
Aanmelden
Woensdag19:00 tot 20:15

Yin Yoga van Manon

Tandartspraktijk van Huizen Steenwijk
Aanmelden
Woensdag20:15 tot 21:45

Yin Yoga van Manon

Tandartspraktijk van Huizen Steenwijk
Aanmelden
Donderdag19:00 tot 20:15

Yin Yoga van Manon

MFC de Zuidwester Steenwijk
Aanmelden
Donderdag20:30 tot 21:45

Yin Yoga van Manon

MFC de Zuidwester Steenwijk
Aanmelden

Adres

Ons adres
Gasthuisstraat 46-48
8331 JR Steenwijk