Home » Aanbieders » Yoga » Yoga samtosha
Logo Yoga Studio 21

Informatie

Yoga Studio 21

Aanbieder Rita Vos
E-mail
Website
Telefoon 06 - 26 96 91 23
Plaats Kallenkote (Steenwijk)
Categorie Yoga

Yoga Studio 21

YOGA. Gewoon, voor jezelf

Yoga Studio 21 gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn, waarbij de adem de verbinding vormt. Er wordt hatha yoga en power yoga gegeven. De adem wordt gebruikt als middel om in jezelf die verbinding te ervaren. Er is een evenwichtige verdeling tussen staande, zittende en liggende houdingen. De adem is vaak de dragende kracht in de beweging. Concentratie op de adem leidt tot verstilling. Alle bewegingsmogelijkheden van wervelkolom en gewrichten komen in een les aan bod, in elke oefening wordt gezocht naar evenwicht tussen kracht en ontspanning. In een yogales variëren de oefeningen van subtiel tot uitdagend en kunnen aangepast worden aan ieders mogelijkheden. Daardoor wordt iedere les als compleet ervaren op je eigen oefenniveau. Daarnaast in elke les ontspanningsoefeningen, concentratie en meditatie. De aandacht gaat naar binnen, naar jezelf. Je wordt je bewust van wie je werkelijk bent. Meld je aan voor een proefles via de web site of per telefoon, je bent van harte welkom.

Groepslessen

Maandag19:30 tot 20:45

Hatha yoga

Yoga Studio 21
Aanmelden
Dinsdag19:30 tot 20:45

Power yoga

Yoga Studio 21
Aanmelden
Woensdag09:30 tot 10:45

Hatha yoga

Yoga Studio 21
Aanmelden
Donderdag19:30 tot 20:45

Hatha yoga

Yoga Studio 21
Aanmelden
Vrijdag09:30 tot 10:45

Hatha yoga

Yoga Studio 21
Aanmelden

Adres

Ons adres
Kallenkote 21
8345 HB Kallenkote (Steenwijk)