De kunst van het leven is de kunst van het laten! Toelaten, weglaten en loslaten.
Meer tweets van @BewustSteenwijk lezen? Volg ons nu!
Nieuws & Blog
blogVerminderen van stress
door jezelf te helen met licht
blogLekker in beweging komen
Wat mij in beweging brengt…
en hoe je verandering kunt laten lukken.
blogVerandermodel: Kom uit je stilstand
Met het paard als spiegel komen tot
bewustwording en verander"kracht"
en leren met het verandermodel
blogBeweging en Stroming
Beweging en stroming als sleutels tot gezondheid en geluk
nieuwsDuurzame Verandering
Ben jij toe aan een verandering in je leven? Neem er dan even de tijd voor en maak gebruik van de volgende tips:
nieuwsVerandertips uit psychosociale therapie
oefeningen voor Acceptance en Commitment
blogverandering/beweging/weerstand
Dit najaar gaan mijn trainingen je fysiek in contact brengen met de onderwerpen verandering, beweging en weerstand.
blogZonder liefde geen healing
Hoe opener het hart van de hulpverlener of healer hoe effectiever de behandeling zal zijn.
nieuwsHeartfulness – Hartkwaliteiten chanten
Leer meer over de betekenis van chanten en mantra klanken zodat je heerlijk mee kunt chanten en je hart voeden.
nieuwsFrozen emotions en meridianen
Waarom keert een klacht steeds terug? Hoe zet een klacht zich vast? Hoe zetten emoties zich vast? Het energiesysteem reageert.
blogWerken aan je energiekanalen
Meridianen: open en stromend -> gezond en gelukkig!
Oefen mee.
blogOntgiften: Toxisch denken omzetten
Steeds terugkerende gedachtes kunnen het lichaam belasten. Hier kun je iets aan doen.
nieuwsOefening: Muziek van de Ziel
Deze oefening helpt je te herinneren dat er muziek in jou is.
blogLeven vanuit de toon van je ziel
Tonen en frequenties brengen vreugde in de ziel
blogNieuw idee vangen
Vasthouden, loslaten, verbinden en nieuwe ideeën vangen.
blogIngesleten patronen veranderen
Waarom doe ik wat ik doe en ben ik wel zo blij met mezelf, Patronen die er in geslepen zijn, waarom!
blogEenheid in Energie en Loslaten
de denkwijze achter Chinese bewegingsvormen
nieuwsVastzittende pijn loslaten
Welke lichaamsgerichte technieken zijn er om pijnklachten en lichamelijke spanning los te laten?
blogLeer jezelf kennen als energie
Tien nieuwe energiecentra die je kunt beïnvloeden en in stroming brengen.
blogStilte
wat kan er gebeuren als je met jouw stilte in connectie wilt komen
nieuwsHarten openen met je stem
Als zangcoach en als Lied voor jouw hart zangeres; Sigrid Hof is een hartenopener.
blogSeniorenyoga, 55+
Direct een gunstig effect op de vitaliteit, gezondheid, kracht, innerlijke rust en het bewustzijn.
nieuwsFit en gezond, vrolijk, vredig en vrij
Mooie woorden? Ja! EN… ook de bedoeling van het leven.
blogYogalessen in een boerderij op Kallenkote
Yoga onder een rieten dak ... passend bij onze westerse manier van denken en leven.
blogLuister naar je fysieke disbalans
Ga eens een les yin yoga in. Juist ook als je al fit en gezond bent.
nieuwsInnerlijke pelgrimsreis Drenthe
Zomervijfdaagse: Zeven stralen - de nieuwe tijd. Vijf dagen meditatief reizen.
nieuwsDe pelgrimstocht naar je hart.
Met zuivere trillingen naar jouw stilte. Iedereen heeft zijn of haar eigen pelgrimstocht te maken om bij het hart uit te komen.
blogEen reis naar jezelf
Een reis naar jezelf maken is eigenlijk de mooiste reis die je kan maken.
blogIk ga op reis en neem mee
Pelgrim in het leven.
blogDe orgaanklok
Healing en ontspanning door te leven naar de orgaanklok.
nieuwsHallo perfecte moeder!
De vraag is niet hoe perfect je bent, maar hoe je perfect bent.
blogZuivering via het lichaam
Het lichaam is de ingang om vrij te leven.
blogAanraking zet je gelijk in je gevoel
Door een simpele aanraking wordt het stelsel van meridianen gestimuleerd om weer te gaan stromen.
blogHet Brein als helende hulp
Het brein helpt ons om met een ernstige ziekte of een anderszins moeilijke situatie om te gaan.
nieuwsHet verleggen van die ene steen
Omdat, door het verleggen van die ene steen, de stroom nooit meer dezelfde weg zal gaan.
nieuwsVerwenweek in Spanje of Portugal
Reserveer je plek! Yoga retreat Malaga (19-23 mei) Spirituele week Portugal (31mrt - 7apr) Vol is vol!
blogDe weldaad van Stress
Als je jouw persoonlijkheid-structuur kent, kun je stress zelf beïnvloeden
blogHoog sensitiviteit & Energie
Leer je eigen energie kennen (auraveld, chakra's & meridianen).
nieuwsBewust en Duurzaam Leven
Zo eenvoudig kan het zijn
blogYoga Perspectieven
Vanaf 2018 zal ik ook Power Yoga gaan geven
nieuwsBeurs Bewust en Duurzaam Leven
13-01-2018: Ontmoet professionals uit regio Steenwijkerland en Meppel. Inspiratie voor uw gezondheid - beleven, proeven, ervaren!
nieuwsKijk op het jaar
bewust leven, boodschap voor volgend jaar, ontwikkelingen en tips
nieuwsDe zoete gedachten van het Hart
.. ontdek de liefdesstroom.
blogPositief denken met je lichtlichaam
Zoete en positieve gedachten door de cursus Awakening your Light Body
blogOktober Borstkanker maand
Borstkanker, beter nog kanker, en al die andere levensbedreigende ziekten? Wat moet, kun je ermee? Een paar eenvoudige TIPS!
blogVermoeidheid is behandelbaar
Zoek naar de oorzaak van uw (chronische) vermoeidheidsklachten en verbeter de kwaliteit van uw energie.
blogHoe word en blijf je gezond?
Kijk op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau wat je kunt doen voor je gezondheid.
blogWordt de vlinder die je bent
Krachtige methodes bij Israna: "je rupslichaam achterlaten" en "vrije vlinder zijn"
blogwerken aan jezelf: Yoga & Massage
Herstel en beweeg!
nieuwsBewustzijns-ontwikkeling
10 Aanbiedingen van dit moment
blog(Assisted) Yin Yoga
begeleid door Natuur, Hands-on technieken en/of privé-sessies
blogIntegratie van Yoga & Meditatie
Yoga is heilzaam, mindfull en normaal!
blogYoga Samtosha
Yoga volgens de Saswitha opleiding,
effectief, toegankelijk en vertrouwd
nieuwsWesters Karma
handeling van lichaam, spraak en geest & bewustzijnsontwikkeling
blogPad van de natuur
Durf jij te laten leiden door het leven zelf?
blogVrijheid
Geef vrijheid door!
themaGeef jezelf een stem
Zangles (Hein Stufkens)
themaWoorden maken het verschil
De woorden die je gebruikt bepalen de realiteit waarin je leeft!
blogGezond en stabiel met Qigong oefeningen
zelfhelende oefeningen van Spring Forest Qigong kan iedereen leren
nieuwsStabiliteit door resonantie
Op een beweeglijk standpunt sta je het sterkst.
blogRetraite en ontspullen
Ontspullen, een kracht om je rug recht te houden in een wereld van overdaad.
nieuwsYoga voor bekken(bodem)
Klachten in het bekkengebied zijn niet voor iedereen makkelijk bespreekbaar, maar er is wel wat aan te doen.
blogSuiker
Bewust en verantwoord omgaan met (verborgen) suiker.
Sugar blues en het geheim van een goed gerecht.
nieuwsStabiliteit en paardencoaching
Door het omzetten van gevoel naar woorden is paardencoaching een heel mooi instrument voor persoonlijke coaching.
blogOerkrachten, Aards en Hemels
Welke oerkracht speelt een rol in jouw keuze ?
nieuwsRegenesis bij verandering
Regenesis therapie helpt ons voornemen tot verandering uit te voeren. Wat we aanleren kun je afleren!
nieuwsGoede voornemens voor 2017
Om alvast in je agenda te zetten!
blogEerlijk zullen we alles delen ...
Eerlijk delen of fair delen? Het begint met de aandacht die je het geeft.
blogWinter
Gedachten over het winterseizoen vanuit de Klassieke Chinese Geneeskunde
blogStress?!
Met acupunctuur zijn de gevolgen van stress vaak goed te behandelen.
nieuwsRegelmaat als hulp
Regie over je eigen regelmaat. Hulp zoeken als belangrijke stap.
nieuwsStress en TCM
Met TCM benader je een gezondheidsklacht via Lichaam, Geest en Ziel.
nieuwsSlapeloosheid
Slapeloosheid? Kom weer op de juiste frequentie
nieuwsRust als helende werking
Ontspanning ervaren om spanningsbewust te worden.
nieuwsDe FIT-Challenge
Doe met de FIT Challenge, 9daagse Clean kuur met leuke aanbiedingen. Geldig tot 20 dec.
blogReinheid in je geest
Reinheid in je geest door te leren mediteren.
nieuwsReinheid en balans in je afweersysteem
Aandacht voor de balans in je afweersysteem.
nieuwsVoetreflex
Voetreflex: je lichaam in het klein weerspiegeld
blogVerlangen: gevend of nemend?
Wat is jouw diepste Verlangen: gevend of nemend
blogYoga als ritueel
Yoga als ritueel – welke vorm past bij jou?
nieuwsBalans in de energie van jouw huis en tuin
“acupunctuur van de ruimte” voor de levensenergie in en rond je woning
blogMindfull leven en genieten
Met de stress in het lijf op vakantie? Het kan ook anders!
nieuwsTekenbeet en ziekte van Lyme
Ben jij gebeten door een teek? Met Bioresonantie kan je de ziekte van Lyme opsporen.
blogMindfulness en vakantie
mindfulness en vakantie: genieten, loslaten, je minder of niet ergeren
nieuws21 Juni Wereldyogadag
Op diverse plaatsen in Steenwijk hebben yogapraktijken extra lessen gegeven die vrij toegankelijk waren.
nieuwsMidzomermaand
De midzomer nadert met de Langste Dag van het jaar, warmte, groei en bloei.
nieuwsEgyptian Healing
Een aanrader voor iedereen die veel zorgt voor een ander en kracht nodig heeft voor zichzelf.
nieuwsZiekte van Lyme, allergische reactie?
Ben jij vatbaar voor zomerallergie, teken, wespen, jeuk, etc.? Meten is weten!
nieuwsMindfulness en Sport
Mindfulness en Sport: Juist dan heb je de meeste kans om prima te presteren.
nieuwsHaptonomie wandeling: Voelbaar in Beweging!
Op 27 mei of op 3 juni 2016.nemen Peter de Deugd en Marcel Boomsma je mee in verschillende bewegingen in de prachtige omgeving van Havelte.
nieuwsHealing intensive voor vrouwen
Wil jij je vrouwelijke systeem herstellen, schoonmaken of tot rust laten komen?
blogDiep gaan loont
De schoonheid van diepgang is dat je grotere resultaten krijgt. Alles is net ‘meer’. Wat je in eerste instantie meer moeite kost levert je ook meer op.
nieuwsHooikoorts, een andere aanpak
In plaats van onderdrukken met medicijnen zijn er methodes om hooikoorts tegen te gaan.
blogThema van de maand maart: pen en papier
Schrijven is gaan met je pen op papier, schrijven is reizen van toen naar hier...
blogThema van februari: Oosterse leefwijzen
Ik volg de loop van het water...Ik zit stil, doe niets... De lente komt
en het gras groeit vanzelf.
nieuwsNieuwe naam kanker-complementair.nl
Reflecteren, spiegelen, imagineren heet voortaan Praktijk psycho-sociale & psycho-oncologische therapie
nieuwsMaand van de spiritualiteit
Spiritualiteit is veel breder dan we allemaal kunnen vermoeden.
blogCadeautjes voor jezelf
Thema van de maand december: Coaching. Alle antwoorden op jouw vragen weet je zelf al.
